Dicas para as férias com crianças

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As férias com crianças fazem parte de memórias positivas, que se manterão toda a vida, tanto adultos como crianças. O verão é a época em que as viagens com crianças são mais frequentes e são, sem dúvida, um período ideal para esquecer as preocupações da rotina e passar um tempo com as crianças, deixando que a sua curiosidade, a sua energia e a sua ilusão e joga o resto da família, sabendo que sem dúvida alguma as crianças são os que mais aproveitam as férias familiares.


Como qualquer pessoa com espírito viajante, os jovens têm o prazer de descobrir o mundo e viver novas aventuras, se é verdade que na hora de fazer uma viagem com crianças é necessário ter em conta as precauções e os cuidados extras que necessitam. Para isso, a psicóloga Silvia Alava, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Educacional e Familiar, foi elaborado um guia prático com cinco chaves, para que os pais e mães aproveitem a certeza de que as férias de verão sem comprometer o bem-estar de seus filhos.


Os deslocamentos representam para as famílias grandes dores de cabeça, algo que pode ser descartada, desde que se planeje a viagem com filhos corretamente. É importante calcular a duração da viagem, pensar em pontos que serão feitas durante o caminho, frequência e localização exata. Também é importante explicar para as crianças com detalhe em que consiste a viagem, lugares que se visitam e deixar claro o que se espera deles.


A viagem já está em andamento e uma dúvida fundamental assalta os pais: “o Que vão comer as crianças para fora de casa?”. Quase todos os restaurantes incluem em suas cartas menus para crianças, que se adaptam às demandas nutricionais das crianças. Se você estiver viajando com crianças menores de dois anos e o plano exigirá passar mais tempo do que o habitual, fora de casa, é possível que a situação, a priori, pareça mais complicada. Nestes casos, o melhor é tentar levar a comida feita de casa, colocando na mala frascos de purês e cremes. Se o tempo se esgotando, uma boa opção é comprar potitos elaborados com ingredientes naturais para que eles também possam desfrutar a viagem.


Na mala nunca faltarão as pás, as toalhas de banho, lanche, protetor solar,… Mas o que acontece com os produtos de higiene para as crianças? Chegados a este ponto, o melhor é não enlouquecer, já que as necessidades de higiene das crianças no verão, são as mesmas que o resto do ano. Algumas roupas de reposição, fraldas e toalhitas para bebé sem perfume são indispensáveis na nécessaire.


Embora durante as férias os horários e as atividades rompem com o habitual do resto do ano, ao viajar com crianças é importante procurar não alterar o ritmo a que estão acostumados. Relaxar em questão os tempos e ser mais flexíveis, não está acabando com manter os ritmos de sono e os horários das refeições. Os hábitos noturnos são trastocan ao sair de casa, principalmente se o dia está carregado de passeios e atividades. Embora essas circunstâncias sejam inevitáveis, é importante ajudar as crianças a se autorregular o seu sonho e que adaptem o seu ritmo sono-vigília. Algo tão simples como dar-lhes um banho relaxante e perfumado, masajearles suavemente ou terminar o dia com atividades calmas – como ler um conto com uma luz tênue – lhes ajudam muito a conciliar o sono e dormir tranquilo a noite toda.


Não há nada melhor do que umas boas férias em famíliase embora seja um dos períodos mais esperados do ano, coordenar tudo para que saia perfeito é fundamental, por isso é importante que estas notas chave para alcançar o sucesso esperado.


 


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